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最近我が家は、家族みんなでおデブさんまっしぐら!笑
旦那さんは、仕事上食事の時間がバラバラで
最近では深夜におなかいっぱい食べてそのまま就寝・・・なんてこともしばしば。
私はというと、血液検査で引っかかった直後は反省して
バランスの良い食事を心がけていたものの、
最近では自分の作ったお菓子を食後のデザートで食べ
スナック菓子をぼりぼり。。。笑
たまに食べるスナック菓子は美味しいのです!!!笑
そんなこんなで、最近すっごく体が重い。。。。
という事で、これはみんなでダイエット!!!しなければと
こちらのベ―グルを焼いたのでした☆
お砂糖の代わりにプルーンペーストを使い
素朴な甘さに仕上がったベーグル。
イチゴ酵母を使用したので、ゆっくりゆっくり発酵させて
プレーンでも十分美味しい!
旦那さん用にチョコレートとキャラメルチョコ入りも作りました^^
(これがおデブの元ですね!!^^;)
より食べごたえが出るように、ねじねじひねって成型しました♪
プルーンペーストが入っているので
焼き色が付きやすくいい色に焼き上がりました^^
家族みんな美味しい!美味しい!と食べてくれたので
気に入ってくれたようです♪
ただ、食べすぎはだめよー痩せないよぉぉ^^; 笑
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